Propers Actes
Dc, 03 abril
18.30 h
Acte de presentació del veredicte de la 9a Mostra d'...
Acte de presentació del...
Dc, 03 abril
de 19 a 21 h
Volem circular per una Barcelona neta, silenciosa i...
Volem circular per una Barcelona...
Ds, 06 abril
A les 11.30h
Visita guiada a l'exposició "A casa de l'...
Visita guiada a l'exposició...
Dll, 08 abril
De 16 a 18h
Jornada a Vic: El Nou Codi d’accessibilitat de Catalunya
Jornada a Vic: El Nou Codi d...
Jornada GRATUÏTA sobre la pràctica del mindfulness
La pràctica continuada del mindfulness ens aporta:
- calma mental
- deixar de rumiar en el passat o el futur
- cuidar la salut i el benestar
- gestionar l’estrès
- canviar hàbits
- gestionar les emocions
En el moment en què ens trobem, la seva pràctica ens pot millorar molt el benestar emocional. I per si voleu aprofundir-hi us hem preparat un Curs de 20 hores: http://www.escolasert.com/ca/oferta-formativa/curs-de-mindfulness